痛风疼痛难忍 这种非药物疗法也有效

2021-11-8老人报13版

指导专家：广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任中医师陈兴华

记者蔡卫杨   通讯员刘庆钧

    痛风让很多美食爱好者痛苦不堪，患有痛风的人都知道要坚持吃西药控制尿酸。不过，西药吃多了，多少对肝肾功能还是存在损伤的。很多人可能还不知道，中医治疗也可以帮助控制尿酸，而且还有一种不是吃药的方法。

    控制尿酸，中医也行

    痛风属于中医学的“痹症”范畴，中医认为该病常因饮食不节、嗜食肥甘厚味，导致脾失健运、痰湿淤阻，或因热毒侵袭、流窜经脉，使气血运行不畅，不通则痛；亦可因为肝肾气血不足、经脉失于濡养而致。

    痛风的根治靠控制尿酸，尿酸达标并长期维持是关键。目前，常用的药物有苯溴马隆、别嘌醇、非布司他，建议在医生指导下选择药物及服用方法。虽然西药降尿酸效果良好，但需长期服用并监测肝肾功能。如能配合中医治疗，通过调节脏腑气血阴阳，对改善嘌呤代谢有帮助，效果更佳。

    非药物中医疗法缓解疼痛

    广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任中医师陈兴华介绍，高尿酸血症是痛风发生的基础，痛风患者常会出现痛风石，常见于关节软骨、滑囊、耳轮、腱鞘、关节周围组织、皮下组织和肾脏间质等处，引发不同程度的急、慢性炎症。利用火针疗法能改善这种情况，火针疗法不仅调整血液的流速、流量、血管容量和血液黏度进而改善血液循环，并能对腧穴形成慢性剌激，反馈调节体内嘌呤代谢，促进尿酸的排泄，抑制血尿酸的合成，呈双向调节作用，达到治疗目的。

    “火针，古代称为燔针、蟀针、白针、烧针等，火针疗法是用钨丝制成的针具，将针烧至通红，然后快速刺入人体一定穴位或部位， 从而达到祛除疾病的一种针刺方法，具有祛寒除湿、消瘀散结、清热解毒、温通经络等功效。”陈兴华说，“火针选阿是穴为主穴或关节肿胀最为明显位置，进行消毒后将火针迅速刺进并拔出数次，促进炎性渗出物排出速度。出血量每次大约10毫升，治疗后48小时内火针放血一侧不得进水。”

    专家建议

    改变生活方式 也是治疗方法

    除了药物以及中医特色疗法外，日常正确的生活方式也能帮助控制尿酸。

    多饮水：每天的饮水量应为2000-3000毫升，建议饮矿泉水或苏打水，不宜饮含果汁的饮料。

    低嘌呤饮食：忌酒，少食海鲜（海参、海蜇皮除外）、动物内脏等高嘌呤食物，豆类、菠菜等高嘌呤植物可食用，不过有个体差异，因人而异。

    适当运动：每日坚持有氧运动30分钟左右，每周不少于5天。