枸杞泡水喝，缓解眼部不适

2020-12-14老人报3版

指导专家：广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师刘敏

      本报讯（记者殷鑫 通讯员锁卓琪）枸杞明目，大家都知道，但是糖友们使用枸杞却有顾忌，毕竟枸杞是甜味的。那么，枸杞是否会影响血糖呢？

      广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师刘敏介绍，枸杞虽然味道是甜的，但根据临床实践证实，其几乎不影响血糖。此前有患者购买了枸杞汁用于保健，因为其甜似饮料，担心出问题，所以找到刘敏。刘敏对其进行了详细的检查，发现该糖友在饮用枸杞汁后，血糖并无太大变化，随后又找了好几位糖友进行试验，血糖均无太大变化。也不排除个别糖友对枸杞敏感的情况，糖友们在使用枸杞时，最好能检查下血糖，如血糖出现异常波动，则及时停止。

      推荐用法

      用量：15~20克，一天用量不宜超过30克。

      用法：用开水反复冲泡，如后期感觉没有味道，可更换枸杞。

      功效：可缓解视力昏花、视物模糊、眼睛干涩等症状。