上肢痿软无力   “三针”行气活血

2021-11-1老人报11版

指导专家：广州中医药大学第一附属医院中医特色治疗门诊主任陈兴华

 记者陈晓琨   通讯员刘庆钧

    痿证是指肢体筋脉迟缓，手足痿软无力，日久因不能随意运动而致肌肉萎缩的一种病证。中医所论述的痿证，在临床上相当于现代西医所论述的肌肉疾病，包括重症肌无力、肌营养不良症、运动神经元疾病、多发性肌炎及皮肌炎、周期性麻痹、多发性神经炎、脊髓空洞症、代i射性疾病、甲亢性疾病、强直性疾病等。

    广州中医药大学第一附属医院中医特色治疗门诊主任陈兴华表示，中医对痿证的认识由来已久，《素问·生气通天论》言：“大筋软短，小筋弛长，软短为拘，弛长为痿。”其最早提出了痿证的概念。

    对于上肢发生的痿证，临床上常用合谷穴、曲池穴、尺泽穴实现对症治疗。

    合谷穴  在手背第一、二掌骨之间，平第二掌骨中点陷中。

    阳明经多气多血，合谷穴为手阳明大肠经的原穴，善于调和气血、通经止痛，故可用于半身不遂或上肢痛症等。

    按摩方法：指压时，应朝小指方向用力，而并非垂直手背的位置直下按压，这样才能更好地发挥按摩疗效。

    曲池穴  在肘部、屈肘成直角时，肘横纹头与肱骨外上髁连线的中点。

    曲池穴为手阳明经合穴，阳明经多气多血、阳气隆盛，固此穴行气活血、通调经络的作用较强。阳明经又与手太阴肺经相表里，故曲池穴可调和气血、疏通经络，以治疗手臂肿痛、半身不遂等问题。

    按摩方法：可以用双手的食指同时按压对侧的曲池穴，注意按压力度要适中，每天2次，每次至少坚持5分钟。

    尺泽穴  在上肢腕侧，肘横纹桡侧与肱二头肌腱交点处。

    尺泽穴为手太阴肺经的合穴，其位于肘部，可治肘臂挛痛，属于此穴位的局部治疗作用。

    按摩方法：微屈肘，用一手拇指放在尺泽穴上，其余四指放在合适的部位，相对揉捻，指下按摩处有放射性酸胀感则效果佳。然后，用同样的手法再揉捻对侧的尺泽穴，一般按摩5-10分钟即可。