何伟教授年近花甲，却依然保持着良好的精力，承担着繁重的医疗、教学和科研工作， 其养生心得如下：

1、合理饮食，规律睡眠

何伟教授在饮食上坚持清淡、均衡、随性的原则。不嗜油腻辛辣，不偏食挑食，更不曾暴饮暴食。尽管有时因为繁重的门诊和手术工作延误了饭点，也必然随后迅速补上，从不饥饱失常。何伟教授没有吸烟、酗酒等不良嗜好，坚持早睡早起，睡前时常读书养性，陶冶身心。

2、务农经历，热衷运动

何伟教授年轻时参加“上山下乡”运动，经历过艰辛地农务劳动。周围的人羡慕何伟教授身材健硕。就会问他，何教授如何锻炼得到的，他就开玩笑说，年轻时经常干农活。何伟教授平素热衷于健身锻炼、擅长游泳与打篮球等体育活动，曾带领我院骨科男子篮球团队获得全国骨科医师5人制篮球比赛冠军。

3、温润如玉，宗师风范

何伟教授目前是我国著名的专家学者，更兼任医院副院长，工作繁忙，但却很少看到他发脾气。面对各种各样的病人，何伟教授都会耐心的去同病人讲解，消除患者的忧虑。 无论对年轻的实习医师还是刚上临床的护士，都是温言鼓励，悉心指导。