牛大力五指毛桃

医学指导：广州中医药大学第一附属医院药学部冯时茵中药师

材料：鲜牛大力150g，五指毛桃50g，无花果3枚，瘦肉300g，花生油、盐适量。

做法：（1）瘦肉洗净切片（2）牛大力浸洗，切段（3）五指毛桃、无花果浸洗干净（4）将全部食材与辅料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味即可饮用。

功效：润肺、止咳、强筋活络

宜忌：宜用于气虚，阳虚者，凡阴虚有热者慎用。