便秘时好时坏，中医昨调？
2021-11-1老人报7版
指导专家：广州中医药大学第一附属医院内科主任医师、教授施旭光
记者蔡卫杨 通讯员刘庆钧
增城读者”非凡“咨询：
我今年67岁，便秘的问题时好时坏，用了西药就好一点，不用就排便困难，自己也尝试过一些偏方，不过疗效不理想。想咨询一些中医的调理方式。
答：便秘是比较常见的一种病症，其症状特点是排便次数明显减少，每2-

便秘时好时坏，中医昨调？
2021-11-1老人报7版
指导专家：广州中医药大学第一附属医院内科主任医师、教授施旭光
记者 蔡卫杨 通讯员 刘庆钧
增城读者”非凡“咨询：
我今年67岁，便秘的问题时好时坏，用了西药就好一点，不用就排便困难，自己也尝试过一些偏方，不过疗效不理想。想咨询一些中医的调理方式。
答：便秘是比较常见的一种病症，其症状特点是排便次数明显减少，每

夏日吃瓜肚子疼？中医特色疗法来帮忙
2021-6-29羊城晚报a15版
受访专家：广州中医药大学第一附属医院康复护理中心余小江主治中医师
文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧 黄丹青
夏日炎炎，没什么比回到家来一瓶冰镇啤酒或吃半个冰西瓜更爽的。但第二天，问题来了，肚子疼得不行，甚至还会拉肚子。广州中医药大学第一附属医院康复护理中心余小江主治中医师教你用中医特色疗法解决这些小问

居家看剧视疲劳？中医妙招可缓解
2021-6-15羊城晚报a07版
受访专家：广州中医药大学第一附属医院眼科主任李志英
文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧 伍佩玲 苗琪
长时间看手机或者电脑后，常常出现过眼睛干涩、酸胀、异物感，甚至短暂的视物模糊或头晕头痛？这说明可能已经出现了视疲劳。广州中医药大学第一附属医院眼科主任李志英为大家科普如何缓解视疲劳。
据介绍，视疲劳状

改善顽固皮炎 穴位疗法显奇效
2021-2-15老人报11版
指导专家：广州中医药大学第一附属医院治未病科主任邝秀英
广州中医药大学第一附属医院治未病科主治医师高雅岑
记者 陈晓现 通讯员 刘庆均
约3个月前，陈女士突发面部斑疹伴瘙痒脱屑。在发病初期，其症状主要集中在下巴，后来蔓延至双脸颊、眼周及太阳穴。自行用药后症状稍缓解，但旧斑疹消红后，色素沉着与新发斑疹纵横交错，导致

“阳亏床不暖”有道理吗？
2021-1-18老人报11版
指导专家：广州中医药大学第一附属医院治未病科主任医师陈瑞芳
记 者 陈晓琨　通讯员 张秋霞
入冬后，林姨几乎每晚都因为“床不暖”而难以入睡，即使盖上几层被子，床铺就是怎么捂也捂不热。俗语说“阳亏床不暖”，到底，林姨是否属于这种情况呢？除了使用电热毯外，还可以用什么方法让床“暖”起来呢？下面，一起来听听专家的意见。

“排毒”养生靠谱吗？
2021-2-9羊城晚报a12版
受访专家：广州中医药大学第一附属医院副院长林丽珠教授
文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 陈壮忠 刘庆钧
“排毒防癌”“排毒养生”“排毒养颜”“排毒减肥”等等，近几年的社会养生热潮中，老百姓常听到一种论调，就是人体万病之源、万恶之源就是体内有“毒”或“毒素”存在。人要想健康长寿，就应该经常“排毒”，并由此衍生了铺天盖地的“排

天然助眠药：花生叶
2020-12-28老人报3版
指导专家：广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师刘敏
记者 殷鑫 通讯员 锁卓琪
花生叶，在过去不被人们重视，农村地区将其用来喂猪牛羊。近年来，花生叶才开始走上餐桌。但你知道吗？花生叶不仅可以作为蔬菜，还是一味很好的中药材，用来泡水更是可缓解各类失眠。
花生叶安眠有奇效
广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任

煲中药，“头煎”“二煎” 不能一成不变
2020-12-28老人报10版
指导专家：广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主任兼教研室主任、教授、主任医师 林丽珠
记 者 蔡卫杨　通讯员 张秋霞 刘庆钧
煲中药一般会“头煎”“二煎”，意思是中药一般都会煎煮两次。不过，对于煎药，很多人还是不懂或者一知半解的，“头煎”“二煎”的处理方式也没区别。专家表示，煎煮好中药能提高中药的疗效，“

小孩老喊腰痛，竟是腰椎滑脱惹的祸
2021-2-1老人报15版
医学指导：广州中医药大学第一附属医院脊柱骨科副主任医师江晓兵、主治医师唐晶晶、医师葛志林
记者 张洵 通讯员 刘庆钧
说起腰痛，大部分人的第一反应会认为这是一种成年人疾病，多发于中老年人。当儿童出现急性腰痛的时候，家长可能会想是不是孩子摔着受伤了？或当儿童总说腰痛时，大人常常以为小朋友撒娇。
其实，当儿

红豆红花能消肿
2021-2-2生命时报9版
广州中医药大学第一附属医院骨伤中心一骨科（创伤骨科）主任中医师 林梓凌
骨折损伤初期，人体往往经络受损、血瘀气滞、气机不畅、水湿凝滞不运，以瘀血疼痛、患肢肿胀、大便不畅、胃口不佳为主要症状。除了常规治疗，患者还需要一款既能支持营养，又能辅助减轻伤后症状的药膳。今天推荐一款活血行气、消肿利水的“红豆红花饮”。
取红豆60克、红花1

餐桌上也有中药
2020-11-16中国中医药报7版
广州中医药大学第一附属医院 陈壮忠
餐桌上的饕餮盛宴，色香味俱全，让人食欲大增，但食物还有很多鲜为人知的药效功用，合理选用，对养生保健大有裨益。
马蹄（荸荠）
马蹄既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。马蹄皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有“地下雪梨”之美誉，北方人视之为“江南人参”，曾一度成

中医治疱疹痛 三种灸法可除
2020-10-5老人报10版
指导专家：广州中医药大学第一附属医院康复中心主任、主任中医师、教授 庄礼兴
记者：蔡卫杨 通讯员：张秋霞、张莞岚
带状疱疹让很多人痛不欲生，很多人第一时间想的都是如何止住痛，寻求西医的治疗往往是第一选择，其实中医也能治疗带状疱疹。
中医治疱疹也要趁早
广州中医药大学第一附属医院康复中心主任庄礼兴表示，带状

拔罐后印记色深不一定湿气重
2020-10-26老人报11版
指导专家：广州中医药大学第一附属医院康复中心主任 庄礼兴
记者 陈晓琨 通讯员 锁卓琪
生活中，不少人会将拔罐后留下的印记颜色深浅当成“身体湿气多少”的依据。然而，这样的说法并不科学。
罐印颜色受多种原因影晌
广州中医药大学第一附属医院康复中心主任庄礼兴表示，拔罐后罐印颜色的出现是由于血管里的负压导致皮下

中药可以减缓近视加深吗
2020-9-21老人报8版
指导专家： 广州中医药大学第一附属医院眼科主任中医师、教授 黄仲委
记者：蔡卫杨 通讯员：张秋霞、锁卓琪
深圳读者张女士：
我家小孩今年12岁，原来近视100多度，不过，最近几个月加深的速度有点快，已经达到了300多度。日常也没有什么不良的用眼习惯，请问该如何减缓近视的加深程度？是否有中药疗法？
答：近视有真、假

颧髎穴，专治三叉神经痛
2020-8-24老人报11版
指导专家：广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任 陈兴华
记者 陈晓琨 通讯员 锁卓琪
广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任陈兴华表示，颧髎穴是手太阳小肠经和手少阳三焦经的交会穴，能够调和气血、增强面部肌肉的力量、改善面部肌肤松弛度，并保持肌肤光洁、柔润、有活力。同时，对于多种因素引起的面部疼痛、面部肿痛、面部

咳嗽按“经渠” 保持呼吸通畅
2020-8-17老人报11版
指导专家：广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任陈兴华
记者陈晓琨 通讯员锁卓琪
根据中医“辨证施治”的原则，不同原因引起的咳嗽，需要用不同性质的药物来调理。对于不熟悉药性的老人而言，按摩疗法则相对简单得多。广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任陈兴华表示，不管是虚寒型的咳嗽，还是肺热的原因引起的咳嗽，按

手臂僵硬按“阳溪”
2020-8-10老人报11版
指导专家：广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任陈兴华
记者 陈晓琨 通讯员 锁卓琪
阳溪穴出自《灵枢本输》，属手阳明大肠经。中医认为，阳溪穴具有清热解毒、安神定志、舒筋活络的功效，主要用于治疗头痛、耳鸣、耳聋、牙痛、目赤肿痛等五官病症，以及腕、肘、肩关节的疼痛问题。
广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任陈兴华

“排毒”认准脾、肾、三焦经
2020-9-28老人报11版
指导专家：广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任 陈兴华
记者 陈晓琨 通讯员 锁卓琪
随着生活水平的提高，老人越来越重视对健康的管理，各种坊间的“排毒”方法也成为了老人们争相效仿的对象。但到底，哪一种“排毒”方法才真正有效呢？
专家：此“毒”非彼毒
广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任陈兴华表示

专家线上支招 助你调理痰湿体质
2020-7-13老人报11版
指导专家：广州中医药大学第一附属医院脾胃科主任医师陈斌
本报讯（记者陈晓琨 通讯员锁卓琪）为了帮助更多读者解决肥胖、痰多的困扰，《老人报》健康参考全媒体工作室携手广州中医药大学第一附属医院脾胃科主任医师陈斌，于7月8日下午3时举办了“怎样调理痪湿体质”线上直播活动。
“痰湿”多见于肥胖人群
在当日直播中，